CLOSE
Turinadrol 10: kako uzeti, pravi tok, nuspojave
Turinadrol 10
Turinadrol 10, proizvela farmakološka tvrtka Luka Labs, steroid je koji pokazuje visoku anaboličku aktivnost i prilično slab androgeni učinak. Njegov prijem omogućuje vam da povećate pokazatelje snage u prilično kratkom vremenu. Djelatna tvar steroida je dehidroklorometiltestosteron. Lijek se proizvodi u Indiji, ali sama aktivna komponenta otkrivena je ne u ovoj zemlji, već u Istočnoj Njemačkoj. Lijek, k
produženje ruke na gornjem bloku dok stoji: tehnika izvođenja
Ispružanje ruku na gornjem bloku dok stojite
Ova vježba uključuje sve snopove tricepsa, ali u većoj mjeri - bočni (vanjski bočni) snop. Glavna svrha njegove uporabe u bodybuildingu je pružiti olakšanje i jasan detalj kontura mišića tricepsa, vizualno odvajanje njegovih snopova među sobom. sadržaj 1 Što mišići rade? 2 Tehnika 3 preporuke 4 Prioritet Koji mišići rade? Rame za tricep
kako ubrzati metabolizam kod kuće
Ubrzavamo metabolizam improviziranim sredstvima
Ako želite smršaviti, tada ste već postali zadatak ubrzati metabolizam. Metabolizam je skup kemijskih reakcija u živom organizmu koje osiguravaju rast, razmnožavanje, interakciju s okolinom. Jednostavno rečeno, to je proces pretvaranja kalorija u energiju, odnosno metabolizam. Što se brže kalorije sagorijevaju, to brže odlazi tjelesna mast. Činilo
kako prevladati visoravan u bodybuildingu, 7 savjeta
Kako prevladati visoravan. 7 savjeta
Čuli ste priču o Big Daveu>> sadržaj 1 1. Stalne promjene 2 2. Vrijeme pod opterećenjem 3 3. Odnos mozga i mišića 4 4. Radite na slabostima 5 5. Izazovite se divnim pristupima 6 6. Pregledajte svoje vježbe 7 7. Pronađite partnera za trening 8 Pozdravi se s visoravni 9 Prevladavanje visoravni 1. Stalne
vježba - program treninga za početnike, vježbe
Vježba - sport dostupan svima!
Smjer vježbanja , čiji je naziv poticao od engleske riječi workout , nastao je krajem dvadesetog stoljeća. Amerika je postala njegova "domovina", ili bolje rečeno, dvorišta Sjedinjenih Država. Obvezni element vježbanja su treninzi eksplozivne snage i izdržljivosti. Postoje neke razlike između američkog i ruskog stila. Ruski sti
Izbor Urednika
drbogner.com
Osnove zdrave prehrane
Pravilna ili zdrava prehrana obično se podrazumijeva kao poseban režim obroka i skup proizvoda. Dijeta se temelji na žitaricama od cjelovitih žitarica, mršavom mesu, peradi, ribi, povrću, voću. Kao izvor masti - orašasti plodovi i prirodna biljna ulja. Sve to - u količini koja je potrebna konkretnoj osobi, te u visokoj kvaliteti. Da, pol
Popularni Postovi
drbogner.com
Austrijske Alpe: Otkrivena je nevjerojatna tajna programa treninga Arnolda Schwarzeneggera
U 70-ima nije bilo potrebe da se savjetujete sa planinarskim penjačima sa sivim kosama ili da prođete kroz ogoljene stranice časopisa National Geographic u vašem stomatološkom uredu kako biste pronašli najnevjerojatniji planinski vrh na svijetu. Redovnici bilo koje lokalne teretane znali su da je najimpresivnija planina u Veneciji, u Kaliforniji, gdje živi i trenira planinski čovjek iz Austrije koji nosi vrlo poznato prezime. I dana