CLOSE
KSB-55 (koncentrat proteina surutke): kako uzimati, recenzije
KSB-55 (koncentrat proteina sirutke)
Postoji sportska prehrana koja se aktivno reklamira apsolutno posvuda, ali ne predstavlja stvarnu korist za sportaša. Među tim dodacima je koncentrat proteina surutke, koji se u skraćenici naziva KSB-55. Oglašivačka tvrtka koja promovira ovaj koncentrat započela je 2015. godine. Protein se uglavnom promovirao putem stranica na jednoj stranici, na društvenim mrežama pisalo se puno plaćeno, odnosno lažni komentari o visokoj učinkovitosti proizvoda, bilo je mnogo napisanih po narudžbi članaka. Trenutno ne
stisak stopala s uskim stiskanjem: tehnika izvođenja koji mišići rade
Stisak uskog držača
Prešana klupa s uskim zahvatima koristi se u bodybuildingu i powerliftingu za izradu tricepsa. Također je zahtjevnija za prednju deltu, a nije indicirana za one koji imaju aktivnu ozljedu ramenog zgloba. Mnogi ljudi stisnu uzak i srednji zahvat čak i više od širokog, 81 cm. To je zbog prevladavanja tricepsa. Već
kako napraviti preklopne bučice sa svojim vlastitim rukama: od boca, od metala
Kako napraviti gluposti napravite sami
Nisu svi koji se žele baviti sportom imaju dovoljno vremena za posjetu teretani, a za trening u kući potrebna je određena oprema, čija je cijena prilično visoka. Najpopularnije su bučice. Sudjeluju u gotovo svim vježbama. A ako ne planirate kupiti sportsku opremu u skoroj budućnosti, ne biste trebali odustati od nastave. Možete
Trebaju li žičare bodybuilding?  ozljeda, povećanog struka
Trebaju li žičare bodybuilding?
U powerliftingu postoje tri glavne discipline, među kojima mrtvo dizanje zauzima posebno mjesto. Ova osnovna vježba osmišljena je za razvoj i jačanje leđa. Njegova primjena omogućuje vam korištenje apsolutno svih mišićnih skupina, a ne samo dorzalnih. Ova vježba je dobra za powerliftere, ali postoji mnogo rasprava oko toga treba li je uključiti u program treninga za bodybuilders. Neki smat
kako pumpati trapez, najbolje vježbe za trapez
Najbolje vježbe trapeza
Profesionalni bodybuilder Joni Jackson namjerno nije razvio svoje trapezijske mišiće. Kao tinejdžer jednostavno je izveo dodatna sleganja na kraju svake vježbe. Kao rezultat toga, dobio je izvanredan trapez, zbog čega je stekao svoju popularnost. Uostalom, ti mišići zaista pomažu u postizanju impresivnog izgleda. Dalje
Izbor Urednika
drbogner.com
Kabergolin (Dostinex)
Aktivni sastojak kabergolina je agonist receptora dopamina. Njegov glavni učinak je suzbijanje razine prolaktina - peptidnog hormona. U stanju je sniziti krvni tlak, pojačati libido i erekciju. Zbog širenja kavernoznih tijela, oporavak od spolnog odnosa traje mnogo manje vremena. Peptidni hormon utječe na raspoloženje, ali njegova sinteza izravno ovisi o ponašanju. To s
Popularni Postovi
drbogner.com
Stol kalorija - kobasice i kobasice
Tablica kalorija prikazuje takve proizvode kao što su: kobasice i kobasice. Svi podaci su navedeni na 100 grama proizvoda. proizvod voda proteini masti ugljikohidrati kcal Kuhana kobasica dijabetičar 62, 4 12.1 22.8 0 254 Kuhana kobasica dijetalna 71, 6 12.1 13.5 0 170 Kuhana kobasica Doktor 60, 8 13.7