CLOSE
aktivna žena iz myproteina: kako uzimati, recenzije o vitaminima
Aktivna žena MyProtein
Vitaminsko-mineralni kompleks Active Woman, koji je razvila europska tvrtka MyProtein, namijenjen je ne samo sportašima, već i onima koji nisu uključeni u bilo kakve tjelesne aktivnosti, ali koji žele održati svoje zdravstvene i zaštitne funkcije tijela na visokoj razini. Aditiv ima uravnotežen i promišljen sastav. Visoka
kako sagorjeti masnoću kardio vježbanjem
Kako izgarati masnoću kardio vježbanjem
Kardio trening je višenamjenski "alat" koji pomaže poboljšati zdravlje i brzo se oporaviti nakon treninga, povećati metabolizam kisika u tijelu i sagorjeti višak tjelesne masti koja se nakupila u vašem tijelu. Razmotrite važnost ovih treninga u procesu sagorijevanja masnih stanica, analizirajte značajke njihovih različitih vrsta i proučite kako i u kojim će slučajevima biti moguće koristiti ove vježbe kako biste postigli maksimalne rezultate u procesu i istodobno održavali mišićnu masu. sadržaj 1 Vrste
najbolje vježbe za tisak, tehnika vježbanja
Vrhunske vježbe vježbi
Pitajte o novinarima slučajnog posjetitelja teretane i shvatit ćete da je tisak s " kockicama " san bilo koga od njih. Da biste ga mogli trenirati, potrebna vam je pravilna prehrana i kompetentan trening. Sportski dodaci mogu pomoći u postizanju bržih rezultata. Da biste saznali više o njima, pročitajte članak 15 najpopularnijih dodataka za masovni dobitak. U nas
kako povećati snagu udara, vježbe za povećanje snage udaranja
Kako povećati snagu šake, vježbe udaranja
Da bi udarac bio jak, potrebno je ne samo trenirati, već i shvatiti kako se formira sila koja je potrebna za nanošenje snažnog udarca. Postoji nekoliko tehnika koje vam omogućuju udaranje uistinu snažnom i snažnom pesnicom. sadržaj 1 Tehničke nijanse koje treba zapamtiti 1.1 stopala 1.2 Što još trebate znati kako biste dali snagu šaci "> 2 Vježbe za razvijanje snažnog udarca 2.1 Gol udarac
najpopularniji sportovi u Rusiji, rejting 10
Najpopularniji sportovi u Rusiji - TOP10
Sportska natjecanja uvijek su zauzimala vodeće mjesto među ostalim vrstama aktivnog provođenja vremena u Rusiji. Kao što pokazuju razne ankete, većina stanovnika zemlje okušala se u jednom ili čak nekoliko sportova. Takva statistika, naravno, nehotice postavlja pitanje koji je to određeni sport najpopularniji u Rusiji "> sadržaj 1 Odnos između širenja određenih sportova i razvoja društva 2 Deset najpopularnijih sportova 2.1 Nogomet 2.
Izbor Urednika
drbogner.com
Je li bodybuilding ili mišićna masa štetna za srce?
Postoji zabrinutost da bodybuilding ili velik skup mišićne mase negativno utječu na srce. Ja sam certificirani osobni trener i bodybuilder sa skraćenim radnim vremenom. Moj kolesterol i krvni tlak su normalni. Skeptici inzistiraju na tome da će se štetni učinci bodybuildinga na srce s viškom mišićne mase očitovati u budućnosti. Želio bih
Popularni Postovi
drbogner.com
Prirodni sagorjevači masti - negativna ocjena kalorijske hrane
Inovativna i ponekad neočekivana otkrića modernih znanstvenika o ovom ili onom proizvodu, prisiljavaju nutricioniste da ih uključe ili, obrnuto, isključe iz programa prehrane. Štoviše, stručnjaci su sastavili popis popularnih proizvoda koji imaju svojstva sagorijevanja masti. Nemaju čudesna svojstva, činjenica je da njihov udio kalorija ima minus, odnosno negativan je. I uprav