100% zlatni protein sirutke

100% Whey Protein Gold Standard najtraženiji je dodatak za profesionalce i amatere. Temelji se na proteinima sirutke (izolat i koncentrat). Zbog aminokiselina prisutnih u sastavu, aditiv inhibira kataboličke procese. Kompleks je dizajniran za sportaše koji žele steći mršavu mišićnu masu. Gotovo ne sadrži masti i ugljikohidrate. To objašnjava visoku popularnost proteinskog kompleksa.

Ovaj dodatak potreban je svima koji žele postići visoke rezultate u bodibildingu. Sportaši u pravilu imaju poprilično tijesan raspored, zakazan minutu, i ne mogu uvijek priuštiti cjeloviti obrok. Kako se ne bi lišili potrebnog izvora energije i prehrane za mišiće, sportaši koriste ovu uravnoteženu prehranu. Omogućuje vam da dobijete potrebnu količinu glutamina, proteina i BCAA, koji pomaže u izgradnji mišića i povećanju snage.

sadržaj

  • 1 Učinak proteina zlatni standard
  • 2 Sastav
  • 3 Kako uzeti Whey Gold Standard
  • 4 mišljenja za 100% Whey Protein Gold Standard

Učinak uzimanja proteina Gold Standard

Uzimanje dodatka pridonosi:

  • povećanje mišićne mase;
  • poboljšanje kvalitete procesa oporavka;
  • inhibicija kataboličkih učinaka;
  • poboljšanje zaštitnih funkcija tijela;
  • povećava snagu.

Ovih pet glavnih funkcija dodatka pomažu vam da intenzivno vježbate i osiguravate stalni rast volumena.

struktura

Jedna porcija dodatka (33 g) je:

  • Kalorije - 130;
  • Proteini - 24g;
  • Ugljikohidrati - 4g;
  • Masti - 2g;
  • Natrij - 210 mg;
  • Kalcij - 140 mg;
  • 18 različitih aminokiselina (zamjenjivih + nezamjenjivih).

Prednost dodatka je jednostavnost i brzina apsorpcije. Proizvod ne izaziva probavne probleme. Priprema posluživanja proteinskog shakea prilično je jednostavna. Smjesa se savršeno otopi. Pijeći nekoliko porcija takvog napitka dnevno, sportaš prima esencijalne aminokiseline i proteine ​​potrebne za povećanje mišićnog volumena.

Kako uzimati Whey Gold Standard

Piti proteinski shake treba biti na treningu, a u dane slobodnih od nastave. Prvi unos trebao bi biti ujutro, a drugi - pola sata nakon treninga. U danima odmora, dodatak se obično uzima jednom - ujutro ili između zasebnih obroka. Ako količina proteina dobivena iz hrane nije dovoljna, tada bez obroka uzmite dvije porcije dnevno.

Da bi se osiguralo normalno povećanje mišićnog volumena, treba unositi oko 1, 5-2 grama proteina na kilogram tjelesne težine. Nakon izračuna dnevne norme, oni pronalaze „manjak“, a zatim nadomještaju nedostatak proteina kroz Zlatni standard. Stoga, u danima slobodnim od treninga, neki moraju piti dvije porcije proteinskog shake-a, umjesto jedne.

Proteinski shake se priprema od 33 grama smjese razrijeđene sa 300 ml vode, soka ili mlijeka. Ne preporučuje se odmah miješati više od tri žestoka proteinska dodataka.

100% Whey Protein Gold Standard recenzije

Značaj i popularnost proteinskog kompleksa doveli su do činjenice da suplement široko raspravlja o dodatku. Većina recenzija koje bodybuilderi ostavljaju pozitivne su, što svakako ukazuje na učinkovitost 100% Whey Protein Gold Standarda. Sudeći prema raspravama o proizvodu, tada svi aditivi koje proizvodi američki ON (Optimum Nutrion) uvijek dobiju priznanje za svoju visoku kvalitetu.

Oni koji uzimaju ovaj proteinski kompleks primjećuju izostanak ikakvih problema. Lako se probavlja i ne izaziva probavne smetnje. To je, naravno, ogromna prednost, ali ovdje također postoji nijansa. Što je bolja kvaliteta, to su veći troškovi. Stoga, čak i ako su zadovoljni rezultatima, neki sportaši kažu da je cijena malo precijenjena. Međutim, s obzirom na činjenicu da na tržištu sportske prehrane postoje skuplji analozi, Gold Standard ima prosječnu cijenu.

Važna prednost proizvoda je jednostavnost i lakoća pripreme. Proteinska smjesa savršeno se razrjeđuje u bilo kojoj tekućini. Međutim, s obzirom na raznolikost ukusa i znatne troškove, većina onih koji ovaj proizvod nikad nisu probali ne brine se o kvaliteti, jer to nije u dvojbi, već o ukusu. Kupnja kompleksa s okusom koji vam se ne sviđa, morat ćete izdržati dok ambalaža ne bude gotova. Ako analiziramo rasprave, najpopularniji je okus čokolade, a najmanje - jagoda.

Zanimljivi Članci