Mnoge žene žele spriječiti strije izvođenjem čitavog niza aktivnosti unaprijed koje imaju za cilj da spriječe ovaj problem. Ali, nažalost, oni nisu uvijek učinkoviti, a kao rezultat toga, nakon poroda, potrebno je potražiti pouzdan način da se riješite istegnutih područja kože.
U potpunosti je ovaj kozmetički nedostatak teško eliminirati sam. Da strije postanu gotovo nerazlučive na koži, dovoljan je i njihov vlastiti napor. Ako je takav cilj postavljen, pristup mora nužno biti sveobuhvatan. Potrebno je kombinirati medicinske i narodne lijekove, posebne vježbe, izvesti masažu i revidirati svoje prehrambene navike.
sadržaj
- 1 Uzroci strija na trbuhu
- 2 protiv strija
- 2.1 Tretmani masaže
- 2.2 Kozmetički pripravci i postupci
- 3 Narodni recepti protiv strija na trbuhu
- 4 Opće preporuke
Uzroci strija na trbuhu
U znanstvenom smislu strije se nazivaju strijama. Obično se pojavljuju kod žena u zanimljivom položaju, što je olakšano oštrom promjenom fizičkih podataka, uključujući brzo debljanje, promjenu hormonalne razine. Važnu ulogu igra smanjenje ritma života - žena se prestaje aktivno kretati, a posljednjih mjeseci često većinu vremena provodi kod kuće.
Takve promjene negativno utječu na kožu. Brzo se i snažno rasteže, a količina elastina i kolagena koje tijelo proizvodi nije dovoljna da nadoknadi taj proces. Te su tvari odgovorne za elastičnost, kao i ton kože. Ako se deformacijske promjene dermisa dogode prebrzo, jednostavno ne idu u korak s takvim ritmom.
Rezultat takvih procesa je mikroskopska ruptura u gornjim slojevima kože i vezivnim tkivima. Kada se to relativno redovito događa, nastaju upečatljive trake koje nazivamo strijama. Isprva imaju ružičastu, crvenkastu ili smećkastu boju. S vremenom se boja mijenja u srebrnu, svijetlo ljubičastu ili čak bijelu.
Razvijen je ogroman broj posebnih mjera za sprečavanje nastanka strija, jer je lakše spriječiti problem nego patiti. Ove su metode učinkovite, ali nisu univerzalne jer postaju neupotrebljive kada:
- genetska predispozicija za pojavu mikropukotina na koži;
- oštar skok u težini, što je tipično za većinu trudnica;
- pretjerano velik volumen trbuha;
- nedostatak hranjivih sastojaka i vrijednih elemenata koji potiču proizvodnju visokih koncentracija elastina s kolagenom.
A ako se posljednji faktor može uvjetno smatrati eliminiranim, prva tri se ne mogu ispraviti. Pogotovo s obzirom na činjenicu da žena ne bi smjela učiniti ništa što bi moglo naštetiti djetetu.
Anti strije
Već je gore rečeno da bez stručne intervencije možemo razgovarati o smanjenju ozbiljnosti strija i da se ne riješimo potpuno, ali čak je i ovo, ako se pravilno napravi, dovoljno da koža izgleda glatka i tonirana. Glavna stvar. kombinirati provjerene tehnike.
Druga važna točka je pravilnost, ali svi su događaji prilično jednostavni u izvedbi, ne zahtijevaju posebno znanje, vještine ili manipulacije. Trebate samo postaviti cilj i prilagoditi se uspješnom krajnjem rezultatu, shvaćajući da se za strije morate boriti više od mjesec dana.
Tretmani masaže
Djelotvoran i učinkovit način protiv uganuća u trbuhu. Jedino ograničenje je činjenica da masaža pomaže od novih, odnosno nedavno pojavih strija.
Masaža je praktički nemoćna protiv kroničnih strija. To ne znači da ga treba napustiti. Samo je postupak uključen kao pomoćni, jer savršeno uklanja klizanje i progib.
Kožu masirajte suhom ili s posebnim uljima i kremama. Među prvima su najpopularniji ružmarin, badem i citrusno voće. Ne postoje posebni zahtjevi u vezi s tehnikom pokreta. Glavna stvar je izbjegavati pretjerano izlaganje. Kožu je potrebno izvući, istrgnuti, potapšati kako bi pokreti bili opipljivi, ali ne donijeli bol.
Trebate raditi masažu svaki dan. Ako postoji takva prilika, najbolje je provoditi dva cijela postupka dnevno, što će vam omogućiti da postignete vidljive rezultate. Trajanje sesije bi trebalo biti najmanje pola sata. Minimalni tečaj mora sadržavati najmanje 25-30 cjelovitih postupaka.
Masaža se može kombinirati s tušem, koji se provodi prema sljedećoj shemi:
- Uključuju toplu vodu i suknju od prirodnih vlakana, počinju masirati problematična područja, čineći kružne pokrete. Isperite hladnom vodom.
- Izvodi se od 2 do 4 kontrastna tuša odjednom, nakon čega slijedi masaža. Kada je liječenje vodom završeno, strije se tretiraju kremom. Potrebno je uzimati ili regenerirajuće ili hidratantne.
Kozmetički pripravci i postupci
Postoji čitav niz mjera za smanjenje težine i broja strija, ali samo redovitim izvršavanjem:
- Bath. Smjesa se ulije u napunjenu kupku koja se priprema od čaše škroba i dvije litre vode. Postupak morate uzeti svaki drugi dan ne više od četvrt sata.
- Omotavanje tijela. Mnoge žene to više vole. Na tijelo se nanese 10-12 kapi jasmina, ružmarina, lavande, limunovog ulja i nerolija, kao i 2 žlice. l. mješavine avokada i jojobe. Zatim se provodi lagana i brza masaža, a zatim se problematično područje omota lijepljenim filmom.
Ne smije se dopustiti snažno povlačenje kože. Ako se film previše zategne, protok krvi će se smanjiti, što znači da neće biti učinka.
Zamotani u film, leže, zamotaju se u toplu deku ili pokrivač i ostaju u vodoravnom položaju oko 30 minuta. Takva terapija donosi rezultate za mjesec dana.
- Ledene obloge. Idealno za svakodnevnu upotrebu. Ne smije se ograničiti samo na led koji je dobiven smrzavanjem vode. Bolje je dodati aromatična i biljna ulja u tekućinu.
- Stisnuti. Pomaže i od starih i kod novih strija. Za litru vruće vode stavite žlicu limunovog soka i soli. Prihvatljivo je koristiti i morsku i kuharsku, ali veliku.
Čist ručnik umočen je u dobivenu otopinu i nanosi se na područje strija oko 30 sekundi, a zatim se kompres mijenja u hladan, dobiven vlaženjem tkanine u hladnoj vodi, što se može dobiti dodavanjem kockica leda.
Broj sesija trebao bi biti 10-12. Komprimi se rade svakodnevno.
Opisane manipulacije moraju se kombinirati s prehranom i raznim fizičkim vježbama, koje će umanjiti pojavu istegnute kože kada strije postanu gotovo nevidljive.
Narodni recepti protiv strija na trbuhu
Postoji ogromna količina sredstava koja se lako mogu pripremiti kod kuće, pomažući da se riješite strija ne gore od kupljenih:
- Pilinge . Da biste napravili takav proizvod vlastitim rukama, pomiješajte maslinovo ulje ili kiselo vrhnje sa mljevenom kavom, prethodno sušenom i drobljenom breskvom, bademom, citrusima, košticama marelice, mljevenom morskom soli.
Nanesite proizvod masirajući kružnim intenzivnim pokretima. Isperite piling kontrastnim tušem. Postupak se preporučuje jednom u dva dana.
- Piling. Izgnječite avokado do kašastog stanja, pomiješajte s dvije kašike gline (kozmetičke) prethodno razrijeđene vodom. Nanesite ovaj piling na 25 ili 30 minuta, a zatim temeljito isperite mlazom vode. Proizvod koristite svaki drugi dan.
- Krema i mumija. Posljednji lijek kupljen u ljekarni razrijeđen je prokuhanom hladnom vodom. Na žlicu tekućine stavlja se 1 gram mumije. Ova se količina dodaje 3-4 žlice uobičajene dječje kreme u kojoj nema stranih dodataka, a svakodnevno se nanosi na kožu, ispirajući ostatke koji nisu upijani. Sastav čuvajte u hladnjaku.
- Primjena. Ljepilo se izrađuje od plave gline dodavanjem vode, koja se miješa sa svježim tekućim medom. Sastojci se uzimaju u jednakim količinama. Rezultirajuća masa se nanosi na problematično područje, zavoja područje, ostavljajući smjesu preko noći. Ujutro se operite, podmažite kožu kremom. Ponovite ovaj postupak 15-20 puta.
Među narodnim receptima navedeni su ne samo kozmetički preparati za dom, već i sredstva koja su koristile mnoge generacije. Svi oni uključuju uporabu isključivo prirodnih i jeftinih sastojaka:
- Trljanje. Uzmite žlicu kamilice, šipka, vrvicu. Biljna smjesa se prelije kipućom vodom, dovede do spremnosti u vodenoj kupelji (držite 4-5 minuta). Juha se filtrira i kombinira sa sokom aloe i prirodnim medom. Sastav se tretira strijama i lijevo.
- Domaća povrtna krema. Zobena kaša mljeva se na mlincu za kavu i prelije ekstraktom aloe, biljnim uljem, pomiješanim s lišćem maslačka. Komponente se uzimaju u jednakim omjerima. Sve se temeljito promiješa i stavi u staklenu ili plastičnu hermetički zatvorenu posudu, a zatim pohrani u hladnjak. Svakodnevno nanesite sastav na 12-15 minuta, a zatim isperite kontrastnim tušem.
Opće preporuke
Da biste poboljšali učinak dobiven redovitom provedbom gore navedenih postupaka, često biste trebali posjećivati parnu kupelj ili saunu. Takve posjete treba kombinirati s primjenom meda na tijelo. Ovaj postupak savršeno pomaže smanjiti manifestaciju strija, kao i značajno odbaciti u količinama. Pored toga, koža postaje mekša i glađa. Ako želite dobiti takav učinak na cijelo tijelo, potpuno razmazano.
Ne možete se ograničiti samo na manipuliranje vanjskim utjecajima. Potrebno je voditi računa i o visokokvalitetnoj prehrani, koja uključuje upotrebu isključivo zdravih proizvoda, a posebno onih koji potiču proizvodnju elastina s kolagenom. To se odnosi i na redovito vježbanje. I, neka strije ne nestanu u potpunosti, ali oni će postati gotovo nerazlučivi.
