Martin Ford

Martin Ford ističe se po visini od 207 cm i težini od oko 150 kg, međutim, nije uvijek bio tako zdrav. U mladosti je visokog momka često pribijao jer je bio visok i mršav. Martin je dugo bolovao, ali onda se odlučio radikalno promijeniti.

Martin Ford rođen je 26. svibnja 1982. u Birminghamu, Velika Britanija.

Priča o Martinu Fordu

Kako je mršav momak uspio postati divovski bodybuilder ">

Postoji mnogo zaista velikih i napumpanih momaka, ali čak i na njihovoj pozadini, Martin Ford izgleda poput diva. Gledajući ga danas, teško je povjerovati da je bio običan drskiji momak prije dvanaest godina, koji je bio poput štrebera, izdvajajući se iz gomile samo po visini, koja iznosi 207 cm. Tijekom godina, s Martinom se dogodila prava preobrazba. Od mršavog momka koji je težio 70 kg, pretvorio se u pravog diva, čija je težina 147 kg. Živi dokaz metamorfoze je fotografija s Fordovog Instagrama.

Priča o Fordovoj transformaciji nalik je na zaplet filma. Život profesionalnog mladića za kriket promijenio se kada je ozlijeđen tijekom igre. Njegova sportska karijera kriket igrača bila je u opasnosti, a njegova su iskustva dovela do stresa i dramatičnog mršavljenja. Martin sa svojom košarkaškom visinom i težinom od 70 kg izgledao je vrlo depresivno.

Da se izvuče iz depresije, Martinu je pomogao jasno postavljen cilj, a to je da se vrati u svoj prijašnji oblik. Kad je uspio steći prvih 5-6 kilograma, odlučio je da se tu ne zaustavi i nastavio je gomilati masu. Ovo je bio početak preobrazbe jednog hirovitog momka u dizanog diva.

U nastojanju da dobije mišićnu masu, Martin se nije ograničio na posjet teretani, ušao je na Sveučilište sportskih znanosti, postao fitnes trener. Napori i fanatizam sportaša nisu bili uzaludni, a mogućnosti koje je razvio on su šokantne. Martin može odraditi mrtvu dizanje s težinom od 350, noga preša - 750 kg.

Dijeta i psihologija

Na početku svoje transformacije bodybuilder je povećao pozornost na prehranu. Programi obuke stigli su kasnije. Danas Martin troši oko 250 funti tjedno na hranu. Prosječan čovjek dnevno pojede oko dvije tisuće kalorija. Martin se pridržava potpuno drugačije norme, dosežući i do sedam tisuća kalorija dnevno. Da bi održao kondiciju, div mora jesti doslovno svakih sat vremena.

Martin čini svoju dijetu u sljedećem omjeru: ugljikohidrati - 40%, masti - 30%, bjelančevine - 30%. To je obično šest obroka dnevno. Za svaki obrok pojede od 25 do 35 g proteina, od 40 do 60 g ugljikohidrata, od 10 do 15 g zdravih masti. Bez obzira na to, sportaš posvećuje puno vremena istraživanju bodybuildinga i knjigama. Prema Martinu, ključ uspjeha je ispravan psihološki stav. Važniji je od bilo kojeg dodatka prehrani. Bez njega je nemoguće postići smislene rezultate.

Martin Ford Život danas

Od rođenja Martin živi u Velikoj Britaniji, u gradu koji se zove West Midlands. Sportaš je sretan suprug i otac. Svakog dana vodi svoju kćer u školu, čije učenike još uvijek užasne džinovski tata. Martinova se pojava čini samo nevjerojatnom. Bodybuilder ima smiren i uravnotežen karakter, zbog čega ga nazivaju dobrim čovjekom. Ford je vlasnik teretane i s velikim zadovoljstvom daje savjete svojim posjetiteljima.

Izvanredna pojava omogućila je Martinu da počne ostvarivati ​​još jedan cilj - probiti se na televiziju. Treba napomenuti da je njegov uspjeh u ovom jednostavnijem prilično dobar. Prošle je godine dobio svoju prvu ulogu. Trenutno bodybuilder igra ulogu negativca "Nightmare" u filmu "Nepobitni 4".

Sam Ford kaže da mu glavni cilj nije postići rekorde u teretani, već povećati veličinu kako bi šokirali sve svojim dimenzijama. To ga najviše motivira.