Muški fizičar (body bodybuilding na plaži)

Men's Physique ili Beach Bodybuilding nominacija je bodybuilder-a koju je Međunarodna federacija bodybuildinga uvela 2012. godine. Ovaj smjer bodibildinga izdvojen je u zasebnu kategoriju, u kojoj bodybuilderi ne teže izgraditi ogromne mišićne količine, već imaju estetski lijepo razvijeno tijelo s umjerenim umjerenim mišićima. Ova disciplina, kao potpuno nova grana, ima svoja pravila i postupak provođenja natjecanja koji još uvijek nisu poznati svima. Uz to, stav bodybuildersa prema ljudima s plaže također je potpuno drugačiji.

sadržaj

  • 1 Koje su kategorije u muškom fizičaru?> 2 Kako postati sudionik u muškim fizičkim natjecanjima?
  • 3 Kakvu odjeću nosi muški Physique?
  • 4 Stav prema body buildingu na plaži među ostalim sportašima

Koje su kategorije kod muškog fizičara?

Bodybuilding na plaži na međunarodnoj razini iu Rusiji ima nekih razlika u natjecateljskom programu. Natjecanja u međunarodnoj klasi održavaju se u šest različitih kategorija. Razvrstavanje se temelji na rastu sportaša: do 168, do 171, do 174, do 178, do 181 i iznad 184 centimetra. Program domaćeg natjecanja dijeli zvučnike ne samo po visini, već i po težini.

Ruska natjecanja za mušku fiziku uključuju sljedeće kategorije na temelju rasta i tjelesne težine:

  • do 170 centimetara s maksimalnom težinom do 70 kg, to jest "visina" - "težina";
  • do 174 centimetara s maksimalnom težinom do 76 kg, to jest "visina" - "težina" + "2 kg";
  • do 178 centimetara s maksimalnom težinom do 81 kg, to jest "rast" - "težina" + "3 kg";
  • od 178 centimetara s maksimalnom težinom od 83, to jest "visina" - "težina" + "4 kg";
  • od 190 centimetara s maksimalnom težinom od 97, to jest "visina" - "težina" + "5 kg".

Masa izračunata formulom smatra se najvećom. Govornici mogu biti i oni čija je težina manja od maksimalne.

Kako se pridružiti muškom tijelu ">

Da biste došli na natjecanje u bodybuildingu na plaži, morate znati kada i na kojem mjestu će se ono održavati. Sljedeći korak je registracija, čije vrijeme prolaska ovisi o razini natjecanja:

  • Za regiju koja se odvija u malom gradu ili na regionalnoj razini, možete se registrirati istog dana kada započne.
  • Ako govorimo o velikom naseljenom centru, trebali biste proći postupak registracije dan prije početka.
  • U prvenstvu, kupu države i više, možete sudjelovati samo s kvalifikacijama.

Da biste se kvalificirali, morate se uspješno natjecati na turniru na regionalnoj ili regionalnoj razini. Nju u pravilu dodjeljuje predsjednik saveza ili glavni sudac.

Natjecanje se održava u nekoliko faza. Prvo, održava se prezentacija tijekom koje sportaši odlaze jedan po jedan sucima. Tada počinje natjecanje, kada sportaši u skupinama od pet pokazuju četiri različite poze. Ceremonija pobjednika odvija se nakon završetka nastupa svih bodybuildersa.

Kakvu odjeću nosi Men's Physique>

Sportaši nastupaju bez cipela i u kratkim hlačama do sredine koljena, nazvanih kratke hlače. Šminka je dopuštena isključivo posebna, odnosno samo ona koja je službeno ovlaštena. Nema ograničenja u nošenju nakita i dodataka.

Stav prema body buildingu na plaži među ostalim sportašima

Mišljenja profesionalnih bodybuildersa i amaterskih bodybuilders prilično su raznolika. Neki smatraju da ova nova kategorija ne zaslužuje apsolutno nikakvu pažnju, dok drugi, naprotiv, podržavaju muške fizičare. Uzimajući u obzir ovu disciplinu, ne može se poreći činjenica da ima pravo na postojanje. Nisu svi sportaši teže stjecanju impresivne mase i mišića. Postoje oni kojima je stalo do ravnoteže i estetike.

Činjenica da je ova kategorija manje opasna po zdravlje ne može se poreći. Klasična bodybuilding, koja uključuje izgradnju ogromnih mišića, negativno utječe na tijelo i kardiovaskularni sustav. Pojavom muškaraca fizičar bodybuildinga postao je privlačan za one koji su se plašili sportaša - sudionika u g. Olympia natjecanjima, težine 120 kilograma ili više. To nam, naravno, omogućava da proširimo uobičajene granice bodybuildinga kako bismo mnogima učinili privlačnijima.

Beach bodybuilding, koji se pojavio relativno nedavno, još uvijek je na putu svog razvoja. Može se pretpostaviti da će se nakon nekog vremena izjednačiti s klasičnim bodybuildingom, a međunarodna natjecanja u muškom fizičaru održat će se na odgovarajućoj razini.