Strije na koži: liječenje strija, uzroka

Strije na koži poznate su mnogim bodybuilderima, posebno onima koji su stekli veliku težinu. Imajte na umu da nemaju samo bodybuilders strije. Neugodni prugovi na tijelu često se očituju kod adolescenata, trudnica i drugih ljudi koji su podvrgnuti hormonalnim promjenama ili pate od problema s endokrinim sustavom. Izvana, ove pruge u pravilu imaju crvenkastu ili ljubičastu nijansu, s vremenom se mijenjaju u bijelu. Što je zauzvrat već takvo, jer strije ne sadrže pigmente, te se stoga ne mogu sunčati.

sadržaj

  • 1 razloga za strijeke
  • 2 Liječenje i prevencija strijama
  • 3 Pripreme za liječenje strija na koži
    • 3.1 Aekol
    • 3.2 Ugovor
    • 3.3 Strataderm
    • 3.4 Aevit
  • 4 Pomoć profesionalaca
    • 4.1 Lasersko ponovno otkrivanje
    • 4.2 Kemijski piling
  • 5 Streameri i metode suočavanja s njima - Video

Uzroci strija

Strije su istezanje kože, kao i ruptura dermisa. Teoretski se mogu pojaviti na svakom dijelu tijela, ali u većini slučajeva pruge se formiraju na onim mjestima gdje osoba ima najveću koncentraciju potkožnog masnog tkiva - prsa, trbuh, bokovi i stražnjica. Za sportaše ovaj je popis dopunjen i mjestima poput unutarnje strane ruku i delta, jer se tijekom intenzivnog treninga ta područja značajno povećavaju u volumenu. U početku strije imaju ružičastu nijansu, koža na njima postaje tanja u odnosu na ostatak tijela. Osim toga, mogu svrbeti. S vremenom pruge izblijede, u ovoj fazi postaje mnogo teže eliminirati ih. Bijele strelice nazivaju se "zastarjelima", a takvu hladovinu stječu otprilike godinu i pol dana od trenutka manifestacije.

U biti, strije na koži nisu ništa drugo do mikrotraume. Koža se ne može istezati zbog brzih promjena tjelesnog volumena, te je zbog toga ozlijeđena iznutra. Tijelo, pokušavajući "zašiti" ranu, ispunjava područje vezivnim tkivom, koje se po svojim svojstvima, posebno vanjskom, razlikuje od kože. Uz to, uzrok strija mogu biti specifični hormonski lijekovi, a to se posebno odnosi na kortikosteroide, koji se uglavnom koriste za uklanjanje određenih upala.

Manifestacije strija na koži govore da je tijelo poremetilo proizvodnju elastina i kolagena - komponenti koje su izravno odgovorne za stanje kože. Kao takvi, oni ne predstavljaju opasnost po zdravlje organizma, međutim, ako je glavni uzrok strija povezan s određenim hormonskim poremećajima, to svakako treba eliminirati. U slučaju strija, njihov je estetski učinak mnogo negativniji, za razliku od bitki s ožiljcima, ove trake ne krase tijelo čak ni najbrutalnijeg čovjeka. Da ne spominjem fer spol.

Stanjivanje kože i smanjenje njene elastičnosti na mjestima strija objašnjavaju već spomenutim hormonalnim promjenama. To se, kao što znate, događa kod adolescenata tijekom puberteta, kod žena tijekom trudnoće, kao i kod nekih sportaša koji temeljito revidiraju svoju prehranu ili koriste anaboličke steroide. Zapravo, čak ni prehrana ili upotreba bilo kojeg lijeka ne igra ulogu, ali slijedi oštra promjena težine, u jednom i drugom smjeru. Zato je problem strija toliko bitan za bodybuilders, čiji trenažni proces uključuje skup mišićne mase ili, naprotiv, naglasak na takozvanom "sušenju". Ako su ti procesi popraćeni upotrebom farmakološke potpore, rizik od strija na koži povećava se ponekad. Usput, što je manje važno kako biste izbjegli rizik od strija, nutricionisti savjetuju kada pokušavate smršavjeti, pokušajte smršavjeti ne više od 2-3% mjesečno . Što se tiče treninga - prekomjerna opterećenja nakon dugog odmora ili naprotiv - oštar prekid nastave, također mogu dovesti do strija.

Liječenje i prevencija protiv strija

S obzirom na složenost borbe protiv strija na koži, mnogo primjerenije rješenje bilo bi pravovremeno sprječavanje njihovih manifestacija. Međutim, neke se njegove točke mogu uspješno primijeniti kako bi se riješili postojećih bendova i zato ćemo ih razmatrati istovremeno u oba slučaja. Dakle, za sprječavanje i uklanjanje strija preporučuje se:

  • razmažite problematična područja kože posebnim kremama i uljima;
  • održavati optimalnu vodenu ravnotežu u tijelu ispijajući barem 2 litre vode dnevno;
  • pokušajte jesti što manje hrane sa solju i konzervansima;
  • obratite pažnju na potrebnu koncentraciju vitamina i minerala u vašoj prehrani.

Posebno se radi o takvim sastojcima kao što su cink, bakar, vitamini C, B5 i E, jer upravo te tvari povećavaju proizvodnju kolagena. Proizvodi u kojima su sadržani u najvećem volumenu su: avokado, jetra, zeleni grašak, sjemenke bundeve i suncokreta, cjelovite žitarice. Također, bjelančevine, koje su već glavna komponenta u prehrani bodybuilder-a, pomažu obnavljanju tkiva i sprečavanju njihovog puknuća;

  • esencijalna ulja ili biljni ekstrakti - tvari koje potiču cirkulaciju krvi u tijelu.

Najbolje od svega - dodajte ih izravno u vodu pri kupanju. Ili utrljajte u kožu dok plivate. Možete koristiti bilo jedno ulje ili kombinaciju više. U drugom slučaju vrijedi odabrati jedno od ulja kao glavno, najbolje je ako je to ulje bogato vitaminom E, na primjer, bademovo ili maslinovo. Na jednu žlicu takvog ulja otopite nekoliko kapi esencijalnog ulja (geranij, limun, naranča, metvica, ružino drvo itd.). Dobiveni sastav utrljava se u kožu masažnim pokretima. Također možete koristiti kombinaciju čistih esencijalnih ulja, miješajući ih u omjeru 2 kapi.

  • napraviti pinč masažu.

Posljednja dva savjeta najčešće koriste djevojke, ali to ne znači da ih oštri muški bodybuilderi trebaju zanemariti. Ove su preporuke učinkovite i univerzalne.

Za prevenciju i već izravni tretman strija možete koristiti i sve vrste pilinga. Štoviše, njihovi su recepti prilično jednostavni, tako da piling možete pripremiti na sljedeći način:

1 šalica soli + 1 šalica šećera + 0, 5 šalice maslaca (u idealnom slučaju palmin). Tijekom vodenih postupaka temeljno obrišite problematičnim mjestima dobivenim sastavom, a nakon tuširanja ili kupke podmažite ta područja kremom.

Također, za vodene postupke - za sprečavanje strija, kontrastni tuš vrlo je koristan, jačajući i samu kožu i glatke mišiće ispod.

Oznake strija na koži

U slučaju kada su se pruge već pojavile, a ne želite da one ostanu cijeli život, morate se pozabaviti njihovim neposrednim uklanjanjem. Ako govorimo o specifičnim imenima lijekova za borbu protiv strija, među onima koje vrijedi spomenuti su sljedeće droge:

Aekol

Otopina koja sadrži mješavinu vitamina A i E potiče regeneraciju kože. Primjenjuje se izvana.

Kontraktubeks

Specijalni gel protiv strija i ožiljaka.

Strataderm

Silikonski gel. Optimizira proizvodnju kolagena na problematičnim dijelovima kože.

aevit

Kapsule za unutarnju upotrebu. Sadrže vitamine A i E.

Stručna pomoć

Moderne kozmetičke i medicinske klinike nude brojne načine pomoću kojih možete ukloniti strije s kože. Nekoliko riječi o svakom od njih.

Lasersko ponovno otkrivanje

Proces je utjecaj laserske zrake na manifestaciju strija. Istodobno, snop je u stanju doprijeti do najdubljih slojeva kože, uništavajući sama unutarnja vlakna strija. Nakon postupka, koža poprima svijetlo crveni ton, kao nakon opekline. Kompletna obnova njegovog pokrivača ponekad traje i do nekoliko mjeseci.

Kemijski piling

Ovaj postupak uključuje nanošenje posebnih kiselina na kožu koja spali sve, uključujući i unutrašnje slojeve epiderme. Proces je vrlo bolan, provodi se pod općom anestezijom. Kao i prethodna metoda, ova je vrsta izlaganja kontraindicirana trudnicama i dojiljama.

Kao alternativa dvije gore opisane metode, trudnice i prave majke često koriste omotanje alga. Možete kupiti "sirovine" za smjesu u svakoj ljekarni. Suha alga uzgaja se u toploj vodi, nakon čega se sastav nanosi na područja s strijama i prekriva termičkim filmom. Jedna sesija omotanja traje 40-45 minuta. Umjesto spiruline mogu se koristiti i glina, kakao i ljekovito blato.

Postoje kontraindikacije za metodu, koja se naziva "mezoterapija". Njegova je suština u provedbi mikroinjekcije ispod kože. Ove injekcije uključuju vitamine i biljne elemente, omogućujući vam da ožiljke učinite gotovo nevidljivim. Međutim, strije i dalje neće biti moguće u potpunosti ukloniti, osim toga, treba imati na umu da je ovaj postupak zabranjen da se izvodi za bolesti mokraćnog mjehura i brojne druge bolesti. Stoga, prije nego što radite mezoterapiju, svakako se posavjetujte s liječnikom.

Mikrodermabrazija kože također je jedan od postupaka koje nude kozmetičke klinike. Međutim, nije pogodan za velike dijelove kože, praćen bolom i istodobno daje potreban učinak za najviše 50%. Stoga se koristi u rijetkim slučajevima.

Među štedljivijim medicinskim metodama može se spomenuti i pomlađivanje ELOS-a tijekom kojeg se koža istovremeno tretira laserom, svjetlosnim fluksom i radiofrekvencijskim zračenjem, što omogućava poticanje proizvodnje kolagena, kao i ozonom terapijom, prema kojoj se ljekovita smjesa, od kojih se većina unosi pod kožu, iz kisika i ozona. Potpuno uklanjanje strija moguće je samo uz pomoć plastične kirurgije. Kirurška intervencija u ovom slučaju uključuje uklanjanje istegnute kože s abdominoplastikom.

Međutim, čak ni kirurška metoda ne jamči uvijek potpuno uklanjanje strija, posebno kada je riječ o starim ožiljcima. Sve potrebne postupke, uključujući i medicinske, potrebno je pravodobno obaviti u ranoj fazi pojave strija, samo tako ćete im pomoći da nestanu bez traga. Obavezno koristite integrirani pristup, kombinirajući različite načine rješavanja strija, redovito provodite postupke, s vremenom zadržavajući se na onima koji imaju najpozitivniji učinak na vašu kožu.

Strije i metode suočavanja s njima - Video