Kalij orotat u bodybuildingu

Postoji nekoliko oprečnih mišljenja o kalijevom orotatu u bodybuildingu. Neki uspoređuju njegove anaboličke kvalitete s Mildronatom. Postoje oni koji kalijev orotat smatraju neučinkovitim. Za medicinske potrebe, ova kiselina propisana je djeci s distrofijom, koja se uzima tijekom razdoblja oporavka nakon pretrpljenog srčanog udara i radi podržavanja normalnog funkcioniranja srčanog mišića.

sadržaj

  • 1 Kako kalijev orotat utječe na tijelo?> 2 S kojim se lijekovima uzima kalijev orotat u izgradnji tijela?
  • 3 Kako uzimati kalijev orotat
  • 4 Moguće nuspojave
  • 5 Osvrti na uporabu kalijevog orotata u bodybuildingu

Kako kalijev orotat utječe na tijelo?

Ova se kiselina najčešće uzima kao redukcijski lijek. Djelovanje lijeka je individualno nespecifično. Do danas ne postoje dokazi o visokom anaboličkom učinku kalijevog orotata. Jedina utvrđena činjenica je da lijek poboljšava sintezu proteina. Kiseline su najbolje prikazane u kombinaciji s adaptogensima, mineralima i vitaminima.

Koji se lijekovi kalijev orotat koriste u bodybuildingu?

Da bi postigli određeni učinak, bodybuilderi kombiniraju kalijev orotat sa sljedećim sredstvima:

  • s tokoferol acetatom za povećanje antioksidativnih učinaka;
  • s riboxinom tijekom razdoblja „sušenja“ koji vam omogućava da održavate svoje srce tijekom prelaska na intenzivno kardio opterećenje;
  • s vitaminima skupine B za optimizaciju metaboličkih procesa;
  • s aspartama za održavanje srčane kontraktilnosti.

Lijek pokazuje diuretski učinak, ali također pomaže povećati apetit. To je glavni razlog što se oni koji gube na težini, koji su odlučili uzeti kalijev orotat, nisu u mogućnosti pridržavati se stroge prehrane, jer se jača želja za jelom. Kiselina nema utjecaja na tjelesnu masnoću. Stoga se informacije o prednostima lijeka za mršavljenje ne mogu uzeti doslovno.

Kako uzimati kalijev orotat

Ne postoje posebni tečajevi ili drugi programi. Kalijev orotat konzumira se bilo na prazan stomak, to jest jedan sat prije obroka, ili četiri sata nakon obroka, kao i prije spavanja. Ukupan broj tableta dnevno je tri. Svaku pilulu morate temeljno žvakati, a zatim je isprati vodom. Najprikladnije je piti tablete prije jela.

Glavni razlog zbog kojeg sportaši počinju koristiti ovu kiselinu je prijelaz na režim intenzivnih treninga, fizičko preopterećenje i povećanje mišićne mase. Često kalijev orotat piju oni koji mijenjaju aerobni u intervalno punjenje.

Moguće nuspojave

Kalijev orotat nije otkrio tipične nuspojave. Kombinirani unos mineralnih i vitaminskih kompleksa duže vrijeme može dovesti do pojave osipa na koži. U nekim izvorima možete pronaći informacije da uporaba ove kiseline može uzrokovati giht. Ova činjenica nije potvrđena, ali ljudi s ovom patologijom trebali bi se bolje suzdržati od uzimanja kalijevog orotata.

Recenzije o uporabi kalijevog orotata u bodybuildingu

Nisu jednoznačne. Neki sportaši koji koriste kiselinu primjećuju značajno povećanje pokazatelja volumena i snage mišića, ali uzimaju druge lijekove, što ne dopušta da se nastali učinak pripisuje orotatu. Postoje sportaši koji ovaj lijek klasificiraju kao anaboličke steroide, očekujući potpuno drugačiji rezultat, što je za njega neuobičajeno.

Postoji mnogo recenzija i mišljenja. Neki su nezadovoljni kalijevim orotatom, jer nije postignut nikakav učinak, dok drugi, naprotiv, pišu o tome kako je ova kiselina pomogla povećavanju gustoće mišićnog tkiva i pridonijela poboljšanju performansi bench pressa. Postoje mišljenja o gubitku kilograma, što je alat pomoglo ubrzati brzinu metabolizma.

Zanimljivi Članci