Kompleks aminokiselina proizveden od proizvođača BSN, pod trgovačkim imenom Amino X, dizajniran je za poboljšanje kvalitete oporavka tijela nakon intenzivnog treninga, blokiranje kataboličkih procesa, povećanje produktivnosti tijekom fizičkih napora i, što je najvažnije, brže dobivanje mršave mišićne mase.
Za razliku od drugih aditiva, ove aminokiseline ne ispuštaju se u obliku tableta ili u kapsulama, već u obliku praška. Zbog toga kompleks karakterizira brza topljivost i izvrsna apsorpcija u tijelu. Sportski dodatak sadrži cijeli popis esencijalnih aminokiselina. Kompleks uključuje BCAA. Uz aminokiseline, u preparatu su prisutni i minerali s vitaminima.
Zbog uravnoteženog sastava, uzimanje Amino X ima sljedeće pozitivne učinke na sportaše:
- ubrzava procese oporavka;
- inhibira katabolizam;
- smanjuje potkožni sloj tjelesne masti;
- služi kao dodatni izvor energije;
- daje poticaj za rast mišića bez masti.
Amino X popis
U jednoj preporučenoj porciji dodatka Amino X sadrži 14, 5 grama smjese u prahu, a koja čini:
- ugljikohidrati - 1 gram;
- anaboličke matrice - 10 grama.
Matrice se nazivaju esencijalnim aminokiselinama, uključujući BCAA. Dodatak također uključuje: jabučnu i limunsku kiselinu, lecitin, razne minerale s vitaminima, natrij. Kompleks je dopunjen zaslađivačima i aromama.
Kako pravilno uzimati Amino X
Slijedeći preporuke proizvođača, dodatak treba uzimati dva puta dnevno - prvi put trideset minuta prije treninga i pola sata nakon nastave. Posluživanje je 14, 5 grama. Unaprijed određena količina smjese, koju je lako izmjeriti mjernom žlicom, prelije se čašom soka ili vode (250 ml). Bolje je koristiti običnu vodu. To je zbog činjenice da je aditiv već dostupan s različitim ukusima. Dodavanje slatkog soka može vam pokvariti vlastiti okus kompleksa aminokiselina. U slobodno vrijeme dodatak se uzima jednom dnevno u količini koju preporuči proizvođač.
Zajednička uporaba aminokiselina BCAA, prema velikom broju znanstvenika, može pojačati učinak sportskih dodataka. Amino X je najbolje kombinirati s povećanjem tjelesne težine, vježbanjem i proteinskim kompleksima, kreatinom. Dopušteno je uzimati dvije porcije odjednom. Ne preporučuje se konzumiranje više, jer se jednostavno neće apsorbirati. Optimalno trajanje tečaja je oko devedeset dana. Ako dodatak uzimate tri mjeseca, to vam omogućuje maksimalnu učinkovitost. Dalje, budite sigurni da predahnete trideset dana. Kombinacija aminokiselinskog dodatka s potpuno uravnoteženom prehranom i stalnim treningom omogućuje vam dodatno jačanje rezultata.
Dodatak Amino X apsolutno je siguran, ne izaziva nikakve nuspojave. Da bi se kompleks aminokiselina bolje apsorbirao, trebate piti više od tri litre vode dnevno.
Recenzije
Aminokiselinski sportski dodatak proizveden od BSN-a najpopularniji je kompleks među analogima. Sportaši u pravilu ostavljaju pozitivne povratne informacije o proizvodu. Sportaši pišu o izvrsnoj učinkovitosti aditiva kako tijekom sušenja tako i kod masnog prikupljanja, a također bilježe izvrsnu topljivost i izvrsnu probavljivost u tijelu, dobar ukus i pristupačnost.
Dodatak dolazi u pet različitih okusa - lubenica, borovnica, voćni punč, jabuka (zelena), grožđe. Najpopularniji su kompleksi s okusom zelene jabuke, lubenice. Ostali nisu baš popularni, jer ih ne vole svi, ali općenito ih koriste neki sportaši.
Sudeći prema recenzijama, mnogi sportaši piju Amino X s proteinima ili uzgajivačima, što omogućuje jačanje učinka, koji je puno veći nego kada se dodatak pije bez odvajanja. U recenzijama nema pritužbi na nuspojave od uporabe kompleksa. Svi sportaši koji uzimaju dodatak zadovoljni su rezultatom.
