BCAA 5000 prah Optimum Nutrition

Glavni cilj treninga svakog sportaša je izgradnja mišića. Količina se povećava zahvaljujući esencijalnim aminokiselinama - leucinu, valinu, izoleucinu. Ne proizvode se u ljudskom tijelu, već dolaze izvana. Jednostavno je nemoguće u potpunosti pokriti potrebe osobe za obukom esencijalnih aminokiselina iz obične hrane, jer proizvodi sadrže ove spojeve u minimalnoj količini. Da bi postigli potrebnu koncentraciju tvari potrebnih za rast mišića, sportaši uzimaju različite sportske dodatke. Vrlo popularan među sportašima takav je kompleks kao BCAA 5000 prah, kojeg proizvodi Optimum Nutrition - jedan od najpoznatijih proizvođača sportske prehrane.

Dodatak sadrži tri esencijalne aminokiseline. Izoleucin, valin i leucin čine trideset pet posto ukupnog broja aminokiselina sadržanih u mišićnim vlaknima. Oni su izravno uključeni u blokiranje kataboličkih i anaboličkih procesa. Kompleks je apsolutno siguran za ljude, ali može značajno povećati atletske performanse polaznika. Proizvod poboljšava kvalitetu oporavka i ima pozitivan učinak na zdravlje ljudi općenito.

sadržaj

  • 1 Učinci iz prijema
  • 2 Postoje li nuspojave ili kontraindikacije "> 3 Sastav
  • 4 Kako uzimati BCAA 5000 puder
  • 5 recenzija

Efekti recepcije

Uzimanje dodatka pomaže:

  • inhibicija kataboličkih utjecaja;
  • mršavi rast mišićne mase;
  • smanjenje potkožne masti;
  • povećanje pokazatelja snage sportaša;
  • aktiviranje sinteze proteina;
  • očuvanje suhe mišićne mase tijekom razdoblja sušenja;
  • povećati učinkovitost uzimanja drugih sportskih dodataka koji se uzimaju zajedno s aminokiselinama.

Zahvaljujući aminokiselinama mišićna masa se znatno brže nakuplja.

Postoje li nuspojave ili kontraindikacije "> Sastav

Jedna porcija aminokiselina (1 kašičica - 5 g) sadrži:

  • Leucin - 2, 5 g;
  • Valin - 1, 25g;
  • Izoleucin - 1, 25g.

Kako uzimati BCAA 5000 puder

Preporučuje se uzimati dvije do tri porcije dnevno. Prvi put kada se kompleks pije 45 minuta prije treninga, drugi put tijekom treninga i treći put nakon završetka nastave. U danima bez tjelesne aktivnosti, dodatak se pije između odvojenih obroka. Tvar se miješa s vodom, sokom, dodaje se proteinskim šejkovima ili dodacima. Aditivi su dostupni u dvije verzije - 40 ili 60 obroka.

Recenzije

Većina bodybuilders reagira na kompleks na pozitivan način. U internetskim trgovinama i forumima sportaši bilježe visoku učinkovitost, kvalitetu i pristupačnu cijenu dodatka. Proizvod se preporučuje za upotrebu čak i profesionalnim bodybuilderima. U svojim komentarima sportaši pišu o odsutnosti bilo kakvih negativnih učinaka i izvrsnoj apsorpciji dodatka u organizmu. Kompleks se proizvodi u neutralnim i narančastim varijacijama, kao i s okusom voćnih punđa. U sve tri sorte dodatka uživali su sportaši. Neutralnu opciju biraju oni koji vjeruju da bi aminokiseline trebale biti potpuno bez okusa.

Zanimljivi Članci