Savijanje torza na gornjem bloku
Uz to, dok radite na trbušnim mišićima, možete saviti gornji dio tijela prema dolje, držeći dršku gornjeg bloka iza glave. Vježba vam omogućuje da mijenjate težinu kako želite, a čak i nepoučenim i slabim ljudima neće biti teško izvesti je. sadržaj 1 radna mišića 2 Opcije 3 Tehnika 4 Prioritet 5 Video "Savijanje torza na gornjem bloku" Radni mišići Rectus abdominis mišić Pomoćni: lumbalni mišići, ekstenzori leđa. Opcije izvršenja Prvo, t