Sportski kompleks "Omega 3" dostupan je u obliku kapsula. Svaka sadrži 1 gram omega-3 masnih kiselina. Neophodne su kiseline potrebne za ubrzavanje metaboličkih procesa i poboljšanje kvalitete rasta mršave mišićne mase i sagorijevanja potkožne masti. Ultimate Nutrition sportska prehrana uzima se tijekom razdoblja sušenja, kao i tijekom mišićne mase. U bodybuildingu, dodatak se smatra jednim od najboljih za održavanje zdravlja sportaša i povećanje učinkovitosti treninga. Glavna prednost dodatka je da ne utječe nepovoljno na tijelo. Unos kompleksa nije popraćen nikakvim nuspojavama.
sadržaj
- 1 Učinak uzimanja
- 2 Sastav
- 3 Kako uzimati Omega 3 iz Ultimate Nutrition-a
- 4 Omega 3 recenzije
Učinak uzimanja
U bodybuildingu se uzima dodatak jer ima sljedeće pozitivne učinke:
- ubrzava metabolizam;
- doprinosi bržem povećanju mišićne mase i smanjenju potkožne masti;
- smanjuje krvni tlak i rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti;
- povećava ukupni tjelesni ton i pokazatelje izdržljivosti;
- poboljšava aktivnost i aktivnost mozga;
- inhibira kataboličke procese i potiče proizvodnju muškog hormona (testosterona).
Ovaj složeni učinak učinio je sportsku prehranu popularnom među bodybuilderima.
struktura
Svaka Omega 3 kapsula sadrži 10 kilokalorija i 1 gram masti. Sadrži:
- EPA - 180 mg;
- DHA - 120 mg;
- mješavina masnih Omega-3 kiselina - 30 mg.
U pripravku nema kemijskih dodataka. To objašnjava odsutnost štetnih nuspojava i alergijskih reakcija.
Kako uzimati Omega 3 iz Ultimate Nutrition
Masne omega-3 kiseline preporučuje se uzimati tri puta dnevno. Svaka porcija sadrži kapsulu. Uzimaju se uz obroke. Stručnjaci proizvođača preporučuju uzimanje dodataka u tečajevima koji traju 4 tjedna tri puta godišnje.
Da biste poboljšali učinak jedenja sportske prehrane, preporučuje se kompleks kombinirati s drugim dodacima. Izbor lijeka ovisi o cilju koji žele postići:
- BCAA 12000, ako želite ubrzati proces oporavka nakon treninga i smanjiti tjelesnu masnoću, inhibirajući katabolizam.
- L-karnitin kako bi se ubrzalo sagorijevanje potkožne masti i povećalo postignute performanse tijekom treninga.
- Revolucija mišićnog soka za povećanje mišićne mase mišića.
- Kreatin monohidrat, koji vam omogućava da povećate snagu i ubrzate dobijanje mišića.
Preporučena doza smanjuje se na jednu ili dvije kapsule dnevno kada u svakodnevnoj prehrani postoji hrana bogata korisnim masnim kiselinama, poput morskih plodova i riba.
Recenzije Omega 3
Ultimate Nutrition je američki proizvođač čiji su proizvodi visoke kvalitete i zasluženo su popularni među bodybuilderima. Uzimanje Omega-3 masnih kiselina proizvedenih od marke, sudeći po recenzijama na raznim forumima i internetskim trgovinama, u većini slučajeva je od velike koristi. Sportaši su zadovoljni pristupačnom cijenom i prirodnim sastavom. Među ljudima koji ostavljaju recenzije o kompleksu, ima i onih koji sportsku prehranu uzimaju isključivo u profilaktičke svrhe s vitaminskim i mineralnim kompleksima. To nam omogućuje da s pouzdanjem možemo reći da dodatak nije namijenjen isključivo bodybuilderima i pogodan je za gotovo sve.