Proteinski kompleks, Weider Protein 80 Plus ubrzava oporavak i dobivanje mišića. Proteinska baza dodatka sastoji se od mlijeka, kazeina, proteina surutke. Svaka sorta ima svoju stopu asimilacije. To vam omogućuje da osigurate hranjivo proteinsko okruženje nakon uzimanja kompleksa sljedećih pet ili šest sati.
sadržaj
- 1 Učinci iz prijema
- 2 Sastav
- 3 Kako uzimati Protein 80 Plus
- 4 recenzije
Efekti recepcije
Upotreba dodataka pridonosi:
- povećanje mršave mišićne mase i porast pokazatelja snage;
- povećati brzinu procesa oporavka;
- poboljšanje performansi i izdržljivosti u treningu;
- suzbijanje kataboličkih procesa;
- poboljšati reljef mišića.
Visoka učinkovitost postiže se zbog dugoročnog učinka, jer protein hrani tijelo treninga 5-6 sati nakon primjene.
struktura
100 g složenih proteina daje sportašu:
- 370 kalorija
- 83, 3 g proteina;
- 5, 5 g ugljikohidrata;
- 2g masti;
- Preko 20 g BCAA.
Glavna prednost proteinske sportske prehrane je u tome što je ona praktično bez masti i ugljikohidrata. To vam omogućuje da uzmete ovaj dodatak čak i kod gubitka kilograma.
Kako uzimati Protein 80 Plus
Stručnjaci proizvođača preporučuju upotrebu jedne do tri porcije dnevno. Svaka sadrži 30 grama. Broj doza određuje se potrebama proteina. Dio se razrijedi vodom ili mlijekom (250-350 ml). Najbolje vrijeme za ispijanje koktela je sat i pol prije početka treninga i odmah nakon završetka predavanja. U danima bez fizičkog napora kompleks se konzumira ujutro i između odvojenih obroka.
Mnogi sportaši uzimaju Protein 80 u kombinaciji s drugim dodacima koji pojačavaju djelovanje kompleksa sa:
- kreatin za brži rast mišića i poboljšane pokazatelje snage;
- BCAA aminokiselinski kompleks za ubrzani oporavak nakon treninga i povećanje izdržljivosti treninga;
- L-karnitin za poboljšanje kvalitete reljefa i sagorijevanja viška potkožne masti.
Kako bi povećali kalorijski sadržaj, kad dobiju na težini, koktel se dodaje banani. Preporučuje se stalno uzimanje kompleksa. Dodatak nema kontraindikacija. Mješavina raznih proteina dobro se probavlja i apsorbira.
Recenzije
Weider je jedna od najboljih tvrtki na tržištu sportske prehrane. Aditivi ovog proizvođača su vrlo učinkoviti i učinkoviti. Recenzije sportaša koji uzimaju Protein 80 uglavnom su pozitivni. Sportaši su zadovoljni s malo masti, ugljikohidrata, pristupačnim troškovima, izvrsnom topljivošću i izvrsnom kvalitetom.
Proteinski dodatak dolazi u petnaest različitih okusa. Sudeći prema recenzijama, najpopularnije su vanilija, jagoda, banana, čokolada. Sportaši najmanje vole kapućino, kremu od maline, tiramisu. Kako bi dobili na težini, bodybuilderi preporučuju piti dodatak prije spavanja. To vam omogućuje postizanje pristojnog povećanja mišića.
