- Kako uzimati kreatin u tijeku steroida
- Kontraindikacije uzimanja kreatina na tečaju
- Recenzije o kreatinu na steroidnom tečaju
Kreatin je karboksilna kiselina koja sadrži dušik. Kreatin pomaže u jačanju i poticanju energetskog metabolizma u mišićnom i živčanom tkivu na staničnoj razini, što omogućava da se tjelesna težina dobije puno bolje i bolje. Farmakodinamika svojstvena biološki aktivnom kreatinu daje ovu tvar svojstvima i djelovanjem sličnim androgenima, među kojima je testosteron najistaknutiji predstavnik.
Anabolička učinkovitost tvari maksimalno se otkriva kada se lijek uzima zajedno s anaboličkim steroidima. Karboksilna kiselina koja sadrži dušik nalazi se u raznim visoko ciljanim formulacijama. Nemaju nikakve nuspojave. Izuzetak je individualna netolerancija. Prekomjerna doza lijeka može se dogoditi negativna djelovanja, kada je stopa unosa mnogostruko veća od preporučene.
Kako uzimati kreatin u tijeku steroida
Kreatin je dostupan u nekoliko farmakoloških oblika - tablete, praškovi, tablete. Upotreba ovog spoja omogućuje vam minimiziranje broja injekcija na tijeku anaboličkih steroida. Dnevna doza karboksilne dušične kiseline u potpunosti ovisi o trajanju treninga i dobi sportaša. Postoje i drugi čimbenici koji utječu na količinu uzetog lijeka. Norma se odabire prema medicinskim i pojedinačnim pokazateljima, ali ne smije biti veća od 15 grama.
Uzmite kreatin na tečaj anaboličkih steroida, prema uputama morate uzeti u obzir dobnu kategoriju. Sportašima mlađim od 22 godine preporučuje se konzumiranje ne više od 3-4 grama, do 27 godina - do 8 g. Sportaši starije dobi s bogatim iskustvom u treningu trebaju se uzimati od 12 do 15 g. Lijek se pije jednom ili dva puta dnevno po 2 -4 tjedna. Dnevna stopa je podijeljena u jednake količine. Nakon svakog tečaja napravite obaveznu pauzu od 21 do 28 dana.
Iskusni sportaši preporučuju razrjeđivanje tvari u soku ili medu. Postoje sportaši koji koriste kreatin na bazi proteina ili mliječnih šejkova. Obje sheme prijema podjednako su istinite. Karboksilnu kiselinu visokog dušika potrebno je uzimati s puno tekućine.
Kontraindikacije uzimanja kreatina na tečaju
Visoka popularnost kreatina u sportskom okruženju poslužila je kao razlog za provođenje brojnih studija mnogih znanstvenih i medicinskih centara. Omogućili su prepoznavanje pozitivnog učinka, negativnog učinka, kontraindikacija upotrebi ovog lijeka.
Korištenje kreatina u bodybuildingu ne preporučuje se zajedno sa steroidima ako sportaš pati od sljedećih bolesti:
- poremećaji središnjeg živčanog sustava;
- zatajenje bubrega;
- bolesti i poremećaji genitourinarnog sustava;
- poremećaji endokrinih žlijezda i bolesti srca.
Negativne posljedice uzimanja karboksilne dušične kiseline su minimalne, ali neki sportaši mogu osjetiti sljedeće nuspojave:
- alergijske jake reakcije;
- oštri skokovi krvnog tlaka;
- zatajenje bubrega;
- depresija živčanog sustava;
- patologija uretre.
Ti se negativni učinci javljaju prilično rijetko, ali u rijetkim slučajevima oni moraju biti mjesto.
Recenzije o kreatinu na steroidnom tečaju
Na raznim izvorima na Internetu možete pročitati dosta pozitivnih kritika koje ostavljaju dizači, bodybuilderi i drugi predstavnici snaga, o tome koliko je učinkovit kombinirani unos kreatina i anabolika. Većina pregleda potvrđuje da uporaba kreatina u kombinaciji s anaboličkim steroidima omogućava ubrzavanje kvalitete mišićne mase.
Među ogromnim brojem pozitivnih mišljenja o kreatinu, postoje i izuzetno negativna. Mnoge negativne kritike najčešće opisuju mitske priče o negativnim nuspojavama, ali one nisu povezane s kreatinom, već s pogrešnim izborom ili unosom steroida. Kako ne biste naštetili vlastitom zdravlju, morate imati stvarno dobro znanje o upotrebi sportske farmakologije, a ne samo slijediti pravila za upotrebu kreatina.