Tko su vizažisti

Prekrasnu atletsku figuru vidimo samo na stadionima, platformama, u teretanama, a ponekad i na plažama. Sanjamo o snazi, spretnosti, atletici, ležanju na kauču. Mladost nije završila, ali već se debljamo. Na tijelu nisu jasno istaknuta prsa, već zaobljeni trbuh.

sadržaj

  • 1 Turnikman - tko je to?> 2 Što treba turnikmanu?
  • 3 Kako se tobogan razlikuje od bodybuilder-a?
  • 4 Je li to „prazan“ posao?
  • 5 Video "Turnikmen"

Turnikmen - tko je to?

Ali samo želite poželjeti i u početku pokazati ustrajnost, jer će vas ljudi slijediti, iz nekog razloga zavidno uzdahnuvši. Kažete: skupa oprema za teretane, teretane ">

Što treba turneju?

Prije svega, vodoravna traka. Za razliku od sportskog bara, apsolutno nije fleksibilan. Potrebni zahtjevi za njega su čvrsta fiksacija u tlu i odsutnost oštećenja (pukotine, hrđe). Prisutnost „antimozolina“ (rukavice) i zavoja ovisi o tim zahtjevima. Da li ih koristiti ili popuniti kukuruz - to ovisi o želji sportaša. To je nemoguće bez nje, jer život uličnog sportaša ponekad ovisi o tome, tako je i bez pojaseva, odnosno sigurnosnih pojaseva. Ipak, nije teretana, nema prostirki, posljedice pada s projektila su nepredvidive. I, naravno, potrebni uvjeti - uravnotežena prehrana i dobar odmor.

Po čemu se tobogan razlikuje od bodybuilderja>> Cilj kretnjaka je izvođenje što većeg broja šare i vježbi snage. Bodybuilder, iako se bavi i vodoravnim šipkama, sebi postavlja potpuno drugačiji zadatak: izgradnju mišića. Povećanje bicepsa i tricepsa zahtijeva potpuno različite vježbe. Recimo samo: ako neki razviju svoje tijelo naklonjeno, snažno i koordinirano, onda drugi "kipaju" njihove mišiće.

Da li je ovo posao "prazan"> zdravog načina života i fizičkog razvoja turstikera koji stvara snažan odgojni učinak. Za svakog tinejdžera stariji brat ili njegovi prijatelji postaju predmet imitacije. Lako je zamisliti koliko takvih tinejdžera nije izvelo prvi napuh, još nisu pokušali smeće gledajući svog idola.

Definitivno, ovaj novi sportski pokret oživljava ulicu koja se razvija prema svojim nepisanim zakonima, samo pozitivan naboj.

Video "Turnikmen"

Zanimljivi Članci