Osnovne vježbe stjecanja mišića
U bodybuildingu postoje različite vrste vježbi koje možemo podijeliti na: rad u više zglobova - mrena, mrežna masa, vlastita tjelesna težina; izolirano - rad na simulatorima, blokovima, okvirima. Oni se međusobno razlikuju po tome što su prve osnovne vježbe za dobivanje mase , a druge su brušenje / poliranje, rezbarenje specifičnih detalja od ukupne mase. Klasične