Kettlebell kreten - tehnika izvođenja
Većina sportaša danas gradi svoj program treninga na simulatorima i vježbama s bučicama i tezgama, zaobilazeći težinu. Takav je stav prema projektilu potpuno nepravedan. Postoje vježbe koje se mogu izvoditi pomoću kettlebell-a, ali ne sa šankom ili bučicom. Izrazita karakteristika ove sportske opreme je njena kompaktna veličina, karakterističan zahvat, posebna raspodjela tereta. Za svestra